Артроза на коляното: първи симптоми, лечение, профилактика и диета

Списъкът с заболявания на опорно-двигателния апарат е обширен. И по отношение на честотата, артрозата на колянната става е водеща. Хората над 40 са най-застрашени от развитие на това заболяване.

Артрозата често се бърка с артрит. Но това са две напълно различни концепции. И двете имат напълно различни симптоми и лечения. Говорим за деформация и по-нататъшно разрушаване на хрущялната тъкан, съседна на костта.

Такава диагноза, според статистиката, се поставя на всеки трети жител на Земята. Болестта се характеризира с хроничен ход, тя е придружена от болка и силен дискомфорт.

Ако не бъде открито ефективно лечение, резултатът може да бъде пълно обездвижване на крайника и загуба на функционалност.

Причини за деформация на хрущяла

• Наранявания. След изкълчване, фрактура, увреждане на менискусите, болестта може да се развие на всяка възраст.
• Силна физическа активност. Ако не вземете предвид възрастта, изграждането на обучение, можете да получите или нараняване, или фини щети, които ще доведат до артроза.
• Наднормено тегло. Голямо натоварване пада на коленете.
• Разхлабени връзки. Подвижните стави получават микротравми, а човекът дори не ги забелязва.
• Различни ставни заболявания. Обикновено артрозата е следствие от артрит. В резултат на възпалителния процес в ставата се натрупва синовиална течност и започва разрушаването на хрущялната тъкан.
• Стресът е причина за много заболявания. Емоционалната умора води до лоша циркулация. Резултатът е подуване и възпаление.

Симптоми, на които да реагирате.

Артрозата (второто име е гонартроза) на коляното изисква внимателен и компетентен подход. Ето защо, ако забележите един от симптомите по-долу, струва си да се свържете с ревматолог. Той има терапевтичен профил и се занимава с пациенти с дистрофични и възпалителни заболявания на ставите. Струва си да се свържете с ревматолог с оплаквания относно:

• Болка в коляното. Не се появява внезапно. Лека болка може да се наблюдава през годините, особено при усилие. Това все още не е артроза. Болест от степен 2 се характеризира с болка и в покой.
• Синовит. Говорим за натрупване на ставната течност в ставната кухина. Последицата от превишаването на допустимата норма е появата на киста на Бейкър. Методите за лечение в този случай не изискват операция.
• Деформация на коляното. Това е признак за късен стадий на артроза.
• Напукване при сгъване на коленете. Характеризира се като суров и неприятен. Това е знак, че артрозата е преминала във фаза 2 или дори 3.
• Ограничена подвижност на ставите. Този симптом се проявява на късен етап. Кракът се огъва само под ъгъл от 90 градуса. В същото време, външно изразена деформация на ставата.

Ефективна терапия

Симптомите и лечението на това заболяване са толкова разнообразни, че не можете да се справите без помощта на специалист. Има редица лезии, които приличат на артроза. Само лекар ще предложи ефективно лечение.

Лечението на артрозата трябва да бъде насочено към решаване на редица проблеми:

• Премахване на болката.
• За да се ускори процесът на възстановяване на хрущяла след заболяване.
• Подобрете кръвообращението.
• Увеличете разстоянието между ставните кости.
• Увеличете еластичността на сухожилията и връзките.
• Укрепване на мускулната тъкан около ставата.
• Увеличете подвижността на коляното.

Можете да постигнете забележими резултати само ако приложите цялостно лечение. В зависимост от стадия на заболяването и характеристиките на пациента, лекарят може да предложи консервативна, медикаментозна терапия, упражнения, физиотерапия, диета, хирургия. Обикновено се предписват няколко вида лечение в комбинация.

Лечение с лекарства (лекарства)

Медицинското лечение на артроза е важна част от комплекса терапевтични ефекти. Лекарите предписват няколко групи лекарства, които повлияват артрозата по най-широк начин.

Те включват:

1. Нестероидни противовъзпалителни лекарства. . . Основната цел на тези лекарства е да облекчат болката. Те имат противовъзпалителен ефект и са така нареченият „мост" за преминаване към други методи на терапия (гимнастика, физиотерапия, масаж). Не се препоръчва продължително лечение с лекарства от тази група. Нестероидните лекарства само маскират основния проблем, облекчавайки болката. Поради многото странични ефекти и заплахата от зависимост, само лекар трябва да предпише дозировката на едно или друго нестероидно лекарство.
2. Хондопротектори- лекарства, които съдържат глюкозамин. Тези лекарства спомагат за възстановяването на хрущялната структура, регенерацията на клетките. Използването им е безопасно и дава положителна динамика.
3. Мехлеми за лечение на артроза. . . Този терапевтичен агент не е предназначен за лечение на болестта, а за облекчаване на симптомите. Мехлемите спомагат за увеличаване на кръвообращението, дават затоплящ ефект, облекчават болката. Но по един или друг начин само мехлемите няма да са достатъчни.
4. Компреси. . . Този метод е по-ефективен от прилагането на мехлеми. Лекарите предписват компреси с противовъзпалителни лекарства. Препаратите перфектно проникват в кожата, облекчават мускулните скоби и имат резорбиращ ефект. Лекувайте артроза и компреси с медицинска жлъчка или бишофит.

Физиотерапия

Физикалната терапия за това заболяване е важен компонент на интегрирания подход. Благодарение на гимнастическите упражнения забележимо се подобрява кръвообращението в засегнатата става. Ефектът може да се види 15-20 дни след началото на тренировката. Препоръчва се да се координира определен набор от упражнения с ортопед. Важно е да не се претоварвате, в противен случай унищожаването на хрущяла може да се ускори. Заниманията винаги се провеждат в легнало или седнало положение. Това ви позволява да спасите краката си от стрес. Като част от физиотерапевтичните упражнения се предписва масаж, препоръчително е да посетите басейна, часове по водна аеробика. Но всякакви упражнения трябва да се изпълняват след настъпването на ремисия. Утежнено състояние е противопоказание за терапевтични упражнения.

Физиотерапевтични процедури: лазерно излагане

Все повече са новите методи за справяне с артрозата на колянната става. Едно от тях е лазерното лечение. Това е иновативна процедура, по време на която се излага специален лъч светлина. Той се намира в ултравиолетовия и инфрачервения спектър.

След лазерно действие върху ставата започва образуването на слой от нови клетки. Огромен плюс е, че е възможно лечение на артроза на колянната става без операция. В същото време има много малко противопоказания за процедурата.

След 15 сесии функцията на ставите може да бъде частично възстановена.

По време на лазерното лечение се използват различни иновативни устройства. След курс от процедури се постига ефектът на анестезия, притока на кръв се ускорява и функцията на ставата се възстановява. Частично или напълно - зависи от тежестта на заболяването.

Съвременни методи на лечение

1. Магнитотерапия. . . По време на процедурата се стимулират тъканите около ставата. С помощта на магнит се създава електрическо поле, което подобрява клетъчните метаболитни процеси, става тласък за регенерация.
2. Използването на ултразвук. . . Вибрациите перфектно проникват в кожата, подобряват кръвообращението и стимулират синтеза на синовиална течност. Ултразвуковият метод е идеален в случаи на интензивна болка.
3. Метод на електростимулация. . . Ефективното лечение става възможно поради ефекта върху мускулните влакна на токове с различни честоти. Лекарите препоръчват комбиниране на електрическа стимулация с терапевтични упражнения. Това ще постигне най-голям ефект.
4. Термични процедури. . . Те включват парафинотерапия и кална терапия. Специалистите локално прилагат кал или парафин, предварително загряти до определена температура. Стимулирането на местното кръвообращение помага за постигане на терапевтичен ефект.
5. Лечение с пиявици. . . Хирудотерапията е доста често срещан метод за избавяне от много заболявания. Артрозата също може да се лекува с пиявици, но само под ръководството на специалист, който разбира този проблем.
6. Хирургия. . . Операцията се извършва в краен случай, ако всички други методи не са показали желания ефект. Първите стадии на заболяването не изискват операция.

И понякога се налага подмяна на болната става. Повредените части се отрязват по време на операцията. Те се заменят с протеза. Но най-вероятно ще трябва да се промени след 10-15 години. Такива протези не са много издръжливи.

Хранене при артроза на колянната става

Цялостното лечение на това заболяване включва освен описаните по-горе методи и строга диета. Изисква адекватен подход. Няма нужда да изпадате в крайности. Но има редица ограничения, които трябва да се вземат предвид:

• Ограничете приема на сол. Не само, че артрозата се нарича още „физиологичен разтвор". Лекарите съветват само да добавяте малко сол в ястията преди самото хранене, а не по време на готвене.
• Намалете до минимум използването на подправки, особено люти. Те ви карат да се почувствате жадни и да разпалят апетита ви.
• Различните туршии и ферментирали храни също трябва да бъдат сведени до минимум.
• Премахнете животинските мазнини от диетата.
• Поне премахнете тлъстите меса. Откажете се от яденето на патица, гъска, агнешко, свинско месо.
• Откажете хляба и кифличките (можете да ядете черен хляб, но умерено), както и шоколада и захарта. Въглехидратите не са необходими за хора с остеоартрит. Използването им оказва влияние върху наддаването на тегло. И това е рисков фактор.
• Алкохолните напитки, тютюнопушенето са строго забранени. Поне в хода на терапията.

Малко за полезните продукти

Диетологът ще ви помогне да балансирате диетата си. Например, ето редица храни, които могат да се ядат и това дори се приветства с такава диагноза. На първо място, това са продукти, съдържащи хондопротектори и колаген, те са градивните елементи за костите, хрущялите, връзките. Диетата трябва да включва бульон от говеждо месо, особено от кости. Приветства се присъствието в менюто на желе, аспик, желирано месо.

Млечният протеин също ще помогне при артроза. Особено показано е използването на сирене или извара, калцият в тях е необходим за ставите. Въпреки факта, че трябва да се откажете от животинските мазнини, все още се нуждаете от животински протеин. Добри източници на това са заешко месо, нутрии, постно говеждо месо, птици (само бели). Но най-полезен е протеинът, който се съдържа в рибата и морските дарове. Показано е и използването на бобови и зърнени култури (елда). Те съдържат растителния протеин, необходим на организма.

Въглехидратите също са незаменими. Но в този случай трябва да ги търсите в растителните храни. Липсата на мазнини също е вредно за здравето на организма. При артроза на колянната става е разрешено използването на растителни мазнини.

Когато се диагностицира артроза, храненето трябва да е насочено към загуба на тегло. Следвайки диета, изготвена от Вашия лекар, няма да почувствате глад.

Пътуването до санаториум е отлична профилактика на болести

Ще ви бъде предложено комплексно лечение в един от санаториумите, специализирани в лечението на ставите. Тези, които имат възможност да пътуват в чужбина, могат да изберат всяка държава. Почти всеки курорт, предлагащ лечение на артроза, има кал и термални извори.

Германия е лидер в лечението на ставите. Тази страна предлага качествени медицински услуги. Можете също така да обърнете внимание на Чешката република. Има много санаториуми, където те рехабилитират пациенти след наранявания и помагат да се отърват от ставни проблеми. В чешките здравни курорти те предлагат калолечение, радонови бани, а в Карлови Вари дори правят инжекции с помощта на естествен въглероден диоксид. В Унгария отзивите на пациентите препоръчват езерото Хевиз. В тази страна има огромен брой термални и минерални извори. Затова тук идват хора, страдащи от артроза.

На територията на много страни има много санаторно-курортни институции, където опитни специалисти, въоръжени със съвременни технологии и техники, ще ви помогнат значително да подобрите състоянието си с артроза.

Няколко думи за превенцията

Всеки човек е отговорен за собственото си здраве. За да се избегнат проблеми през годините, си струва да се помни необходимостта от предотвратяване на различни заболявания. Това се отнася и за артроза на колянните стави.

Първичната профилактика трябва да започне след 30 години. За да намалите риска от заболяване, трябва да следите теглото си. Това е лесно да се направи чрез регулиране на захранването. Също така е необходимо да се предотврати нараняване. С възрастта мускулната рамка става все по-слаба, така че трябва адекватно да оцените силата си. Лекарите препоръчват да носите удобни обувки и да правите гимнастика.

Спазвайки тези прости превантивни мерки, вие с голяма степен на вероятност никога няма да разберете какво е артроза.